1ヶ月ぶりの妊婦健診に行ってきました。前回の健診時に、10月から12月末までの約3ヶ月間で体重が6キロ増えたことに対して看護師さんから注意を受けていたので、この1ヶ月は多少気を付けていました。と言っても気をつけたことは、①就寝5時間前までにはなるべ…