1，2週間前（妊娠29週）から恥骨が痛むようになりました。私は元々、股関節が異常に固いので、出産に向けて1ヶ月程前からお風呂あがりに股関節の柔軟を毎日していました。（なんとなく股関節が固いと難産になる気がして…）1，2週間前からなんとなく恥骨に痛…

ノンカフェインの飲み物って意外と少ないですよね。コーヒー・紅茶はもちろん、緑茶、ほうじ茶、玄米茶、あとココアにまでカフェインが含まれている。ノンカフェインの飲み物は、麦茶、十六茶、爽健美茶、黒豆茶、タンポポコーヒーやハーブティー等。妊娠し…